Օստեոարթրիտ

Օստեոարթրիտը արթրիտի տարածված տեսակ է, որն ազդում է միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում: Դա հոդերի դեգեներատիվ հիվանդություն է, որն առաջացնում է ցավ, կոշտություն և հոդերի այտուցվածություն: Օստեոարթրիտը առաջանում է աճառի քայքայման հետևանքով, այն հյուսվածքը, որը ծածկում է հոդերի ոսկորների ծայրերը: Երբ աճառը մաշվում է, ոսկորները քսվում են միմյանց՝ առաջացնելով ցավ և կարծրություն։

Օստեոարթրիտը կարող է ախտահարել մարմնի ցանկացած հոդ, սակայն այն առավել հաճախ հանդիպում է ձեռքերում, կոնքերում, ծնկներում և ողնաշարում։ Օստեոարթրիտի ախտանշանները ներառում են ցավ, կարծրություն, այտուցվածություն և ախտահարված հոդի շարժումների տիրույթի նվազում: Ցավը կարող է ավելի վատանալ ակտիվությունից հետո կամ երբ եղանակը ցուրտ է կամ խոնավ։

Օստեոարթրիտի բուժումը կենտրոնանում է ցավի թեթևացման և հոդերի աշխատանքի բարելավման վրա։ Ոչ վիրաբուժական բուժումները ներառում են ֆիզիկական թերապիա, վարժություններ, քաշի կորուստ և այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (NSAIDs) և կորտիկոստերոիդները: Որոշ դեպքերում կարող է առաջարկվել վիրահատություն՝ վնասված հոդի վերականգնման կամ փոխարինման համար:

Օստեոարթրիտով ապրելը կարող է դժվար լինել, սակայն կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել՝ կառավարելու ձեր ախտանիշները և բարելավելու ձեր կյանքի որակը: Զորավարժությունները, առողջ քաշը պահպանելը և հավասարակշռված սննդակարգը կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և բարելավել հոդերի աշխատանքը: Բացի այդ, կարևոր է բավականաչափ հանգստանալ և խուսափել ախտահարված հոդի վրա չափազանց մեծ ծանրաբեռնված գործունեությունից: Ճիշտ բուժման և ապրելակերպի փոփոխության դեպքում դուք կարող եք լիարժեք և ակտիվ կյանքով ապրել՝ չնայած ձեր օստեոարթրիտին:

Օստեոարթրիտը հոդերի դեգեներատիվ հիվանդություն է, որը կարող է առաջացնել հոդերի ցավ, կարծրություն և այտուց: Այն արթրիտի ամենատարածված ձևն է և ազդում է միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում: Օստեոարթրիտի բուժման հիմնական առավելություններն են՝

1. Ցավի թեթևացում. օստեոարթրիտը կարող է ուժեղ ցավ և անհանգստություն առաջացնել հոդերի մեջ: Բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել ցավը և բարելավել շարժունակությունը:

2. Բարելավված շարժունակություն. Բուժումը կարող է օգնել բարելավել հոդերի ճկունությունը և շարժման լայնությունը՝ թույլ տալով ավելի հեշտ շարժումներ և ավելի քիչ ցավ:

3. Կրճատված բորբոքում. Բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել հոդերի բորբոքումը, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել ցավն ու այտուցը:

4. Կյանքի որակի բարելավում. Բուժումը կարող է օգնել բարելավել կյանքի որակը՝ նվազեցնելով ցավը և բարելավելով շարժունակությունը:

5. Բարդությունների ռիսկի նվազեցում. Բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել այնպիսի բարդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են հոդերի դեֆորմացիան, ոսկրերի էրոզիան և հոդերի անկայունությունը:

6. Հոդերի առողջության բարելավում. Բուժումը կարող է օգնել բարելավել հոդերի առողջությունը՝ նվազեցնելով բորբոքումը և բարելավելով հոդերի աշխատանքը:

7. Հաշմանդամության ռիսկի նվազեցում. Բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել հաշմանդամության վտանգը՝ բարելավելով հոդերի աշխատանքը և նվազեցնելով ցավը:

8. Ընդհանուր առողջության բարելավում. Բուժումը կարող է օգնել բարելավել ընդհանուր առողջությունը՝ նվազեցնելով ցավը և բարելավելով շարժունակությունը:

9. Վիրահատության ռիսկի նվազեցում. Բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել վիրահատության վտանգը՝ բարելավելով հոդերի աշխատանքը և նվազեցնելով ցավը:

10. Բարելավված հոգեկան առողջություն. Բուժումը կարող է օգնել բարելավել հոգեկան առողջությունը՝ նվազեցնելով ցավը և բարելավելով շարժունակությունը:

Օստեոարթրիտի բուժումը կարող է օգնել բարելավել կյանքի որակը և նվազեցնել բարդությունների ռիսկը: Կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ ձեզ համար լավագույն բուժման տարբերակների մասին:

1. Պարբերաբար մարմնամարզվեք. մարզվելը օստեոարթրիտը կառավարելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Կանոնավոր վարժությունները կարող են օգնել նվազեցնել ցավը, բարելավել հոդերի աշխատանքը և բարձրացնել ուժն ու ճկունությունը:

2. Պահպանեք առողջ քաշը. ավելորդ քաշը կարող է լրացուցիչ լարում առաջացնել ձեր հոդերի վրա, ուստի առողջ քաշի պահպանումը կօգնի նվազեցնել օստեոարթրիտի ախտանիշները:

3. Կիրառեք առողջ սնունդ. հավասարակշռված դիետան, որը ներառում է շատ մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն, կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու բարելավել հոդերի առողջությունը:

4. Բավականաչափ հանգստացեք. բավականաչափ հանգստանալը կօգնի նվազեցնել ցավն ու բորբոքումը:

5. Օգտագործեք ջերմային և սառը թերապիա. ախտահարված հոդի վրա ջերմություն կամ սառը կիրառելը կարող է նվազեցնել ցավն ու կարծրությունը:

6. Օժանդակ սարքեր օգտագործեք. Օժանդակ սարքերը, ինչպիսիք են ձեռնափայտերը, քայլակները և բրեկետները, կարող են օգնել նվազեցնել ձեր հոդերի ծանրաբեռնվածությունը և բարելավել շարժունակությունը:

7. Դեղորայք ընդունեք. առանց դեղատոմսի դուրս գրվող դեղամիջոցները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և ացետամինոֆենը, կարող են օգնել նվազեցնել ցավն ու բորբոքումը: Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկը կարող է նաև ավելի ուժեղ դեղամիջոցներ նշանակել։

8. Փորձեք ֆիզիկական թերապիա. ֆիզիկական թերապիան կարող է օգնել բարելավել հոդերի աշխատանքը և նվազեցնել ցավը:

9. Մտածեք վիրահատության մասին. որոշ դեպքերում վնասված հոդերը վերականգնելու կամ փոխարինելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:

10. Խոսեք ձեր բժշկի հետ. խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ախտանիշների և բուժման տարբերակների մասին: Նրանք կարող են օգնել ձեզ գտնել ձեր անհատական ​​կարիքների համար լավագույն բուժման պլանը:

Q1. Ի՞նչ է օստեոարթրիտը:
A1. Օստեոարթրիտը հոդերի դեգեներատիվ հիվանդություն է, որն ազդում է հոդերի աճառի, ոսկորների և այլ հյուսվածքների վրա: Այն արթրիտի ամենատարածված ձևն է և առաջանում է ժամանակի ընթացքում հոդերի մաշվածության հետևանքով: Ախտանիշները ներառում են ցավ, կարծրություն և այտուցված հոդերի մեջ:

Q2. Որո՞նք են օստեոարթրիտի ռիսկի գործոնները:
A2. Օստեոարթրիտի ռիսկի գործոնները ներառում են տարիքը, գիրությունը, հոդերի վնասվածքները և գենետիկան: Այլ գործոններ, ինչպիսիք են սեռը, զբաղմունքը և որոշակի բժշկական պայմանները, նույնպես կարող են մեծացնել օստեոարթրիտի առաջացման վտանգը:

Q3. Որո՞նք են օստեոարթրիտի ախտանիշները:
A3. Օստեոարթրիտի ընդհանուր ախտանիշները ներառում են ցավ, կարծրություն և այտուցվածություն տուժած հատվածում: հոդերի. Այլ ախտանշանները կարող են ներառել շարժման տիրույթի նվազում, հոդը շարժելիս ճռռոցների ձայները և հոդերի քնքշությունը:

Հ4. Ինչպե՞ս է ախտորոշվում օստեոարթրիտը:
A4. Օստեոարթրիտը սովորաբար ախտորոշվում է ֆիզիկական հետազոտության և բժշկական պատմության հիման վրա: Ախտորոշումը հաստատելու համար կարող են օգտագործվել նաև ռենտգենյան ճառագայթներ և այլ պատկերային թեստեր:

Հ5. Ինչպե՞ս է բուժվում օստեոարթրիտը:
A5. Օստեոարթրիտի բուժումը սովորաբար ներառում է ապրելակերպի փոփոխություններ, ինչպիսիք են վարժությունները և քաշի կորուստը, ինչպես նաև դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են ցավ և բորբոքում. Որոշ դեպքերում կարող է առաջարկվել վիրահատություն՝ վնասված հոդերը վերականգնելու կամ փոխարինելու համար: