Ֆիզիոթերապիա

Ֆիզիոթերապիան առողջության պահպանման ձև է, որը կենտրոնանում է ֆիզիկական վնասվածքների և հաշմանդամության ախտորոշման, բուժման և կանխարգելման վրա: Սա ամբողջական մոտեցում է առողջության և առողջության նկատմամբ, որն օգտագործում է ֆիզիկական տեխնիկա, ինչպիսիք են մերսումը, վարժությունը և մանիպուլյացիան՝ օգնելու վերականգնել և պահպանել ֆիզիկական գործառույթը: Ֆիզիոթերապևտները բարձր պատրաստվածություն ունեցող մասնագետներ են, ովքեր մասնագիտացած են ֆիզիկական վնասվածքների և հաշմանդամության գնահատման, ախտորոշման և բուժման մեջ: Նրանք աշխատում են հիվանդների հետ՝ մշակելու անհատական ​​բուժման պլաններ, որոնք հարմարեցված են հիվանդի հատուկ կարիքներին:

Ֆիզիոթերապիան կարող է օգտագործվել բազմաթիվ պայմանների բուժման համար, ներառյալ հենաշարժական համակարգի վնասվածքները, սպորտային վնասվածքները, նյարդաբանական պայմանները և քրոնիկական ցավը: Ֆիզիոթերապևտները օգտագործում են տարբեր մեթոդներ, որոնք օգնում են հիվանդներին բարելավել իրենց շարժունակությունը, ուժը և ճկունությունը: Այս տեխնիկան ներառում է մանուալ թերապիա, վարժություն և կրթություն: Ֆիզիոթերապևտները նաև խորհուրդներ են տալիս ապրելակերպի փոփոխությունների վերաբերյալ, որոնք կարող են օգնել բարելավել հիվանդի ընդհանուր առողջությունն ու բարեկեցությունը:

Ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բարելավել հիվանդի կյանքի որակը՝ նվազեցնելով ցավը, բարելավելով շարժունակությունը և վերականգնելով գործառույթը: Այն կարող է նաև օգնել կանխարգելել ապագա վնասվածքներն ու հաշմանդամությունը՝ ուսուցանելով հիվանդներին, թե ինչպես անվտանգ շարժվել և մարզվել: Ֆիզիոթերապիան շատ վնասվածքների և պայմանների վերականգնման գործընթացի կարևոր մասն է և կարող է օգնել հիվանդներին հնարավորինս արագ և անվտանգ վերադառնալ իրենց բնականոն գործունեությանը:

Ֆիզիոթերապիան առողջության պահպանման ձև է, որն օգտագործում է ֆիզիկական մեթոդներ, ինչպիսիք են մերսումը, վարժությունները և մանիպուլյացիաները ֆիզիկական վնասվածքների, հիվանդությունների և հաշմանդամության բուժման և կանխարգելման համար: Սա ամբողջական մոտեցում է առողջության և առողջության նկատմամբ, որը կենտրոնանում է ամբողջ մարդու վրա, ոչ միայն ախտանիշների վրա:

Ֆիզիոթերապիայի առավելությունները ներառում են.

1. Բարելավված շարժունակություն. Ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բարելավել շարժունակությունը և շարժունակությունը, նվազեցնել ցավը և բարձրացնել ուժն ու ճկունությունը: Սա կարող է օգնել բարելավել հավասարակշռությունը և համակարգումը, ինչպես նաև նվազեցնել ընկնելու և այլ վնասվածքների ռիսկը:

2. Ցավի թեթևացում. ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել նվազեցնել ցավն ու անհանգստությունը, որոնք կապված են տարբեր պայմանների հետ, ինչպիսիք են արթրիտը, մեջքի ցավը և սպորտային վնասվածքները:

3. Բարելավված կեցվածք. ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բարելավել կեցվածքը և նվազեցնել հենաշարժական համակարգի հետ կապված խնդիրների առաջացման վտանգը:

4. Կյանքի որակի բարելավում. ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բարելավել կյանքի որակը՝ օգնելով մարդկանց մնալ ակտիվ և անկախ:

5. Կանխարգելում. Ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել կանխել վնասվածքները և առողջական այլ խնդիրներ՝ տրամադրելով խորհուրդներ առողջ և ակտիվ մնալու վերաբերյալ:

6. Վերականգնում. ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել մարդկանց վերականգնել վնասվածքներից և հիվանդություններից՝ տրամադրելով վարժություններ և բուժում՝ օգնելով նրանց վերականգնել ուժն ու շարժունակությունը:

7. Բարելավված հոգեկան առողջություն. ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բարելավել հոգեկան առողջությունը՝ ապահովելով ապահով և աջակցող միջավայր՝ քննարկելու ցանկացած խնդիր կամ մտահոգություն:

8. Բարելավված շնչառություն. ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բարելավել շնչառությունը՝ տրամադրելով վարժություններ և բուժումներ, որոնք կօգնեն ամրացնել շնչառության համար օգտագործվող մկանները:

9. Բարելավված քուն. ֆիզիոթերապիան կարող է բարելավել քունը՝ տրամադրելով վարժություններ և բուժում, որոնք կօգնեն հանգստացնել մարմինն ու միտքը:

10. Կյանքի որակի բարելավում. Ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բարելավել կյանքի որակը՝ ապահովելով ապահով և աջակցող միջավայր՝ քննարկելու ցանկացած խնդիր կամ մտահոգություն:

1. Սկսեք մեղմ ձգվող վարժություններով, որոնք կօգնեն բարելավել ճկունությունը և շարժման տիրույթը:

2. Ամրապնդեք ախտահարված տարածքի շուրջ մկանները՝ օգնելու հոդին աջակցելու և ցավը նվազեցնելու համար:

3. Օգտագործեք ջերմային կամ սառը թերապիա՝ բորբոքումն ու ցավը նվազեցնելու համար։

4. Օգտագործեք մերսում՝ մկանները թուլացնելու և լարվածությունը նվազեցնելու համար։

5. Օգտագործեք ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ նվազեցնելու այտուցն ու ցավը։

6. Օգտագործեք էլեկտրական խթանում, որը կօգնի նվազեցնել ցավը և բարելավել մկանային ուժը:

7. Օգտագործեք սպեղանի տեխնիկան, որն օգնում է աջակցել հոդի և նվազեցնել ցավը:

8. Օգտագործեք հիդրոթերապիա՝ ցավը նվազեցնելու և շարժունակությունը բարելավելու համար։

9. Օգտագործեք ձեռքով թերապիա՝ հոդերի շարժունակությունը բարելավելու և ցավը նվազեցնելու համար։

10. Օգտագործեք վարժությունների ծրագրեր, որոնք կօգնեն բարելավել ուժը, ճկունությունը և հավասարակշռությունը:

11. Օգտագործեք ճանաչողական վարքային թերապիա՝ ցավը կառավարելու և կյանքի որակը բարելավելու համար։

12. Օգտագործեք կրթությունն ու խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ ձեր վիճակը և ինչպես կառավարել այն:

13. Օգտագործեք թուլացման մեթոդներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել սթրեսը և բարելավել ինքնազգացողությունը:

14. Օգտագործեք ապրելակերպի խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ փոփոխություններ կատարել՝ բարելավելու ձեր առողջությունն ու ինքնազգացողությունը:

15. Օգտագործեք էրգոնոմիկ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ փոփոխություններ կատարել ձեր միջավայրում՝ ցավը նվազեցնելու և գործառույթը բարելավելու համար:

16. Օգտագործեք օրթետիկ միջոցներ՝ հոդերը աջակցելու և ցավը նվազեցնելու համար։

17. Օգտագործեք օժանդակ սարքեր, որոնք կօգնեն ձեզ առօրյա կյանքում:

18. Օգտագործեք ասեղնաբուժություն՝ ցավը նվազեցնելու և գործառույթը բարելավելու համար:

19. Ցավը նվազեցնելու և գործառույթը բարելավելու համար օգտագործեք չոր ասեղնագործություն։

20. Օգտագործեք յոգա և պիլատես՝ օգնելու բարելավել ուժը, ճկունությունը և հավասարակշռությունը:

Q1. Ի՞նչ է ֆիզիոթերապիան:
A1. Ֆիզիոթերապիան առողջության պահպանման ձև է, որն օգտագործում է ֆիզիկական մեթոդներ, ինչպիսիք են վարժությունը, մերսումը և մանիպուլյացիաները՝ ֆիզիկական պայմաններն ու վնասվածքները բուժելու և կանխելու համար: Այն օգտագործվում է շարժունակությունը բարելավելու, ցավը նվազեցնելու և գործառույթը վերականգնելու համար:

Հ2. Ի՞նչ պայմանների դեպքում կարող է օգնել ֆիզիոթերապիան:
A2. Ֆիզիոթերապիան կարող է օգնել բազմաթիվ պայմանների դեպքում, ներառյալ մկանային-կմախքային խնդիրներ, ինչպիսիք են մեջքի ցավը, պարանոցի ցավը, և համատեղ ցավ; նյարդաբանական պայմաններ, ինչպիսիք են ինսուլտը և բազմակի սկլերոզը; և շնչառական հիվանդություններ, ինչպիսիք են ասթման և թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդությունը (COPD):

Q3. Ի՞նչ է ներառում ֆիզիոթերապիայի նիստը:
A3. Ֆիզիոթերապիայի սեանսը սովորաբար ներառում է հիվանդի վիճակի գնահատում, որին հաջորդում է բուժման պլան, որը կարող է ներառել վարժություններ, ձգումներ, մերսումներ և այլ տեխնիկա: Ֆիզիոթերապևտը կարող է նաև խորհուրդներ տալ ապրելակերպի փոփոխությունների վերաբերյալ, որոնք կարող են օգնել բարելավել հիվանդի վիճակը:

Հ4. Որքա՞ն է տևում ֆիզիոթերապիայի նիստը:
A4. Ֆիզիոթերապիայի սեսիայի տևողությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված հիվանդի վիճակից և բուժման պլանից: . Ընդհանուր առմամբ, սեանսը կարող է տևել 30 րոպեից մինչև մեկ ժամ:

Հ5. Որքա՞ն հաճախ պետք է ֆիզիոթերապիա անցնեմ:
A5. Ֆիզիոթերապիայի սեանսների հաճախականությունը կախված կլինի հիվանդի վիճակից և բուժման պլանից: Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում, որ հիվանդները առնվազն շաբաթը մեկ անգամ անցնեն ֆիզիոթերապիայի դասընթացներ: