Երիկամը տերմին է, որն օգտագործվում է երիկամները նկարագրելու համար, որոնք լոբի տեսքով երկու օրգաններ են, որոնք տեղակայված են որովայնի հատվածում։ Երիկամները պատասխանատու են արյունից թափոնների և տոքսինների զտման, արյան ճնշումը կարգավորելու և հորմոնների արտադրության համար, որոնք օգնում են կարգավորել մարմնի նյութափոխանակությունը: Երիկամների հիվանդությունները կարող են պայմանավորված լինել տարբեր գործոններով, ներառյալ գենետիկան, ապրելակերպը և շրջակա միջավայրի գործոնները: Երիկամների ընդհանուր հիվանդությունները ներառում են երիկամների քրոնիկ հիվանդությունը, երիկամների սուր վնասվածքը և երիկամների քարերը: Երիկամների հիվանդությունների բուժումը սովորաբար ներառում է դեղամիջոցներ, ապրելակերպի փոփոխություններ և դիալիզ: Երիկամների հիվանդությունների վաղ ախտորոշումն ու բուժումը կարող են օգնել կանխել երիկամների հետագա վնասը և բարելավել ընդհանուր առողջությունը:
Օգուտները
Երիկամների առավելությունները ներառում են երիկամների ֆունկցիայի բարելավում, երիկամների հիվանդության ռիսկի նվազեցում և ընդհանուր առողջության բարելավում: Երիկամների բարելավված աշխատանքը կարող է օգնել նվազեցնել երիկամների հիվանդության զարգացման ռիսկը, որը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ բարդությունների: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել այլ քրոնիկ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են շաքարախտը, հիպերտոնիան և սրտի հիվանդությունները: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել վարակների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են միզուղիների վարակները: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամներում քարերի առաջացման վտանգը: Երիկամների բարելավված աշխատանքը կարող է նաև օգնել նվազեցնել անեմիայի զարգացման ռիսկը, որը կարող է հանգեցնել հոգնածության և այլ առողջական խնդիրների: Երիկամների բարելավված աշխատանքը կարող է նաև օգնել նվազեցնել արյան բարձր ճնշման զարգացման ռիսկը, որը կարող է հանգեցնել ինսուլտի և առողջական այլ խնդիրների: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամային անբավարարության զարգացման ռիսկը, որը կարող է հանգեցնել դիալիզի կամ երիկամի փոխպատվաստման: Երիկամների բարելավված աշխատանքը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամների քաղցկեղի առաջացման վտանգը, որը կարող է վտանգավոր լինել կյանքի համար: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամների ինֆեկցիաների զարգացման ռիսկը, ինչը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ բարդությունների: Երիկամների բարելավված աշխատանքը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամների քարերի առաջացման վտանգը, որը կարող է ցավոտ լինել և հանգեցնել այլ առողջական խնդիրների: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամային անբավարարության զարգացման ռիսկը, որը կարող է հանգեցնել դիալիզի կամ երիկամի փոխպատվաստման: Երիկամների բարելավված աշխատանքը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամների քաղցկեղի առաջացման վտանգը, որը կարող է վտանգավոր լինել կյանքի համար: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամների ինֆեկցիաների զարգացման ռիսկը, ինչը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ բարդությունների: Երիկամների բարելավված աշխատանքը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամների քարերի առաջացման վտանգը, որը կարող է ցավոտ լինել և հանգեցնել այլ առողջական խնդիրների: Երիկամների բարելավված գործառույթը կարող է նաև օգնել նվազեցնել երիկամային անբավարարության զարգացման ռիսկը, ինչը
Խորհուրդներ Երիկամային
1. Խմեք շատ հեղուկներ, որոնք կօգնեն դուրս հանել տոքսինները ձեր մարմնից: Խուսափեք քաղցր ըմպելիքներից և ալկոհոլից, քանի որ դրանք կարող են ջրազրկել:
2. Կերեք հավասարակշռված դիետա, որը պարունակում է քիչ աղ և ճարպ: Ներառեք շատ մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն:
3. Պարբերաբար մարզվեք՝ օգնելու ձեր արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը հսկողության տակ պահել:
4. Խուսափեք ծխելուց և պասիվ ծխելուց:
5. Պարբերաբար վերահսկեք ձեր արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը:
6. Վերցրեք ձեր դեղերը ձեր բժշկի կողմից սահմանված կարգով:
7. Պարբերաբար ստուգեք ձեր բժշկին՝ ձեր երիկամների առողջությունը վերահսկելու համար:
8. Եթե դուք ունեք շաքարախտ, վերահսկեք ձեր արյան շաքարի մակարդակը:
9. Եթե ունեք արյան բարձր ճնշում, քայլեր ձեռնարկեք այն իջեցնելու համար:
10. Եթե դուք ունեք բարձր խոլեստերին, քայլեր ձեռնարկեք այն նվազեցնելու համար:
11. Եթե ունեք երիկամների հիվանդություն, հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին այն կառավարելու համար:
12. Խուսափեք առանց դեղատոմսի դեղերից և հավելումներից, որոնք կարող են վնասակար լինել ձեր երիկամների համար:
13. Խուսափեք անօրինական թմրամիջոցներ օգտագործելուց.
14. Եթե ունեք երիկամների քարեր, խմեք շատ հեղուկներ և հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին՝ դրանք կառավարելու համար:
15. Եթե դուք ունեք միզուղիների վարակ, հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին այն բուժելու համար:
16. Եթե ունեք երիկամային անբավարարություն, հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին այն կառավարելու համար:
17. Եթե դուք երիկամի փոխպատվաստում ունեք, հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին այն կառավարելու համար:
18. Եթե դուք դիալիզի եք անցնում, հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին այն կառավարելու համար:
19. Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր առողջության կամ ապրելակերպի ցանկացած փոփոխության մասին, որը կարող է ազդել ձեր երիկամների վրա:
20. Հարցրեք ձեր բժշկին ցանկացած թեստերի կամ զննումների մասին, որոնք կարող են առաջարկվել ձեր երիկամների առողջության համար:
