Վերականգնողական բժշկությունը բժշկության ճյուղ է, որը կենտրոնանում է ֆիզիկական, մտավոր և ճանաչողական հաշմանդամություն ունեցող անձանց օգնելու վրա՝ հասնելու իրենց գործունեության ամենաբարձր մակարդակին: Այն բազմամասնագիտական ոլորտ է, որը համատեղում է բժշկական, հոգեբանական և սոցիալական մոտեցումները՝ օգնելու հաշմանդամություն ունեցող անձանց հասնել իրենց նպատակներին: Վերականգնողական բժշկությունը արագ զարգացող ոլորտ է, որն ավելի ու ավելի կարևոր է դառնում առողջապահական համակարգում:
Վերականգնողական բժշկությունը կենտրոնանում է հաշմանդամություն ունեցող անձանց օգնելու վրա՝ բարելավելու իրենց ֆիզիկական, մտավոր և ճանաչողական գործունեությունը: Սա կարող է ներառել անհատներին օգնելը վերականգնել կորցրած հմտությունները, բարելավել իրենց շարժունակությունը և կառավարել իրենց ցավը: Վերականգնողական բժշկությունը նաև կենտրոնանում է անհատներին օգնելու՝ հարմարվելու իրենց հաշմանդամությանը և մշակելու ռազմավարություններ՝ հաղթահարելու իրենց հաշմանդամությունը:
Վերականգնողական բժշկությունը համատեղ աշխատանք է հիվանդի, նրա ընտանիքի և առողջապահության ոլորտի մասնագետների թիմի միջև: Այս թիմը կարող է ներառել ֆիզիկական թերապևտներ, մասնագիտական թերապևտներ, խոսքի պաթոլոգներ, հոգեբաններ, սոցիալական աշխատողներ և առողջապահական այլ մասնագետներ: Թիմը միասին աշխատում է՝ մշակելու անհատական բուժման ծրագիր, որը հարմարեցված է հիվանդի կարիքներին։
Վերականգնողական բժշկությունը առողջապահական համակարգի կարևոր մասն է։ Այն օգնում է հաշմանդամություն ունեցող անձանց հասնել իրենց գործունեության ամենաբարձր մակարդակին և ապրել հնարավորինս անկախ: Դա արագ զարգացող ոլորտ է, որը գնալով ավելի կարևոր է դառնում առողջապահական համակարգում:
Օգուտները
Վերականգնողական բժշկությունը բժշկության ճյուղ է, որը կենտրոնանում է ֆիզիկական, մտավոր և ճանաչողական խանգարումներ ունեցող անձանց օգնելու վրա՝ հասնելու իրենց գործունեության ամենաբարձր մակարդակին: Սա առողջության պահպանման ամբողջական մոտեցում է, որն ընդգծում է ֆիզիկական, հոգեբանական և սոցիալական բարեկեցության կարևորությունը: Վերականգնողական բժշկությունը կարող է օգնել հաշմանդամություն ունեցող անձանց բարելավել իրենց կյանքի որակը և դառնալ ավելի անկախ:
Վերականգնողական բժշկության առավելությունները ներառում են.
1. Ֆիզիկական գործունեության բարելավում. Վերականգնողական բժշկությունը կարող է օգնել ֆիզիկական արատներ ունեցող անձանց բարելավել իրենց շարժունակությունը, ուժը, համակարգումը և հավասարակշռությունը: Սա կարող է օգնել նրանց դառնալ ավելի անկախ և մասնակցել այնպիսի գործողությունների, որոնք նրանք նախկինում չեն կարողացել անել:
2. Բարելավված հոգեկան առողջություն. Վերականգնողական բժշկությունը կարող է օգնել հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող անհատներին՝ կառավարելու իրենց ախտանիշները և բարելավելու իրենց կյանքի ընդհանուր որակը: Դա կարող է նաև օգնել նրանց հաղթահարել հաղթահարման ռազմավարություններ և զարգացնել ճկունություն:
3. Բարելավված ճանաչողական գործառույթ. Վերականգնողական բժշկությունը կարող է օգնել ճանաչողական խանգարումներ ունեցող անձանց բարելավել իրենց հիշողությունը, կենտրոնացումը և խնդիրներ լուծելու հմտությունները: Սա կարող է օգնել նրանց դառնալ ավելի անկախ և մասնակցել այնպիսի գործողությունների, որոնք նրանք նախկինում չեն կարողացել անել:
4. Բարելավված սոցիալական գործունեությունը. Վերականգնողական բժշկությունը կարող է օգնել հաշմանդամություն ունեցող անձանց զարգացնել սոցիալական հմտություններ և կառուցել հարաբերություններ ուրիշների հետ: Սա կարող է օգնել նրանց դառնալ ավելի անկախ և մասնակցել այնպիսի գործողությունների, որոնք նրանք նախկինում չեն կարողացել անել:
5. Կյանքի որակի բարելավում. Վերականգնողական բժշկությունը կարող է օգնել հաշմանդամություն ունեցող անձանց բարելավել իրենց կյանքի ընդհանուր որակը: Այն կարող է օգնել նրանց դառնալ ավելի անկախ և մասնակցել այնպիսի գործողությունների, որոնք նրանք նախկինում չէին կարողացել անել:
Վերականգնողական բժշկությունը արժեքավոր գործիք է հաշմանդամություն ունեցող անձանց օգնելու հասնելու իրենց ամենաբարձր մակարդակին:
Խորհուրդներ Վերականգնողական բժշկություն
1. Պարբերաբար մարմնամարզվեք. կանոնավոր վարժությունները կարևոր են վերականգնողական բժշկության համար: Զորավարժությունները օգնում են բարելավել ուժը, ճկունությունը, հավասարակշռությունը և համակարգումը: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել ցավը և բարելավել ընդհանուր առողջությունը։
2. Հետևեք առողջ սննդակարգին. առողջ սննդակարգը կարևոր է վերականգնողական բժշկության համար: Շատ մրգերով, բանջարեղենով և անյուղ սպիտակուցներով հավասարակշռված դիետան կարող է օգնել բարելավել ընդհանուր առողջությունը և նվազեցնել ցավը:
3. Բավականաչափ հանգստացեք. բավականաչափ հանգստանալը կարևոր է վերականգնողական բժշկության համար: Համոզվեք, որ ամեն գիշեր առնվազն 7-8 ժամ քնեք, որպեսզի ձեր մարմինը բուժվի և վերականգնվի:
4. Օժանդակ սարքեր օգտագործեք. Օժանդակ սարքերը, ինչպիսիք են ձեռնափայտերը, քայլակները և անվասայլակները, կարող են օգնել բարելավել շարժունակությունը և նվազեցնել ցավը:
5. Օգտագործեք ջերմային և սառը թերապիա. Ջերմային և սառը թերապիան կարող է օգնել նվազեցնել ցավը և բարելավել շարժունակությունը: Ջերմային թերապիան կարող է օգնել թուլացնել մկանները և նվազեցնել բորբոքումը, մինչդեռ սառը թերապիան կարող է նվազեցնել այտուցն ու ցավը։
6. Օգտագործեք մերսման թերապիա: Մերսման թերապիան կարող է օգնել նվազեցնել ցավը և բարելավել շարժունակությունը: Մերսումը կարող է օգնել թուլացնել մկանները և բարելավել արյան շրջանառությունը։
7. Օգտագործեք ֆիզիկական թերապիա. Ֆիզիկական թերապիան կարող է օգնել բարելավել ուժը, ճկունությունը և համակարգումը: Ֆիզիկական թերապիան կարող է նաև օգնել նվազեցնել ցավը և բարելավել ընդհանուր առողջությունը։
8. Օգտագործեք օկուպացիոն թերապիա. Օկուպացիոն թերապիան կարող է օգնել բարելավել ամենօրյա գործունեությունը և նվազեցնել ցավը: Աշխատանքային թերապիան կարող է օգնել բարելավել համակարգումը, հավասարակշռությունը և ուժը։
9. Օգտագործեք ճանաչողական թերապիա. Կոգնիտիվ թերապիան կարող է օգնել բարելավել հոգեկան առողջությունը և նվազեցնել ցավը: Կոգնիտիվ թերապիան կարող է օգնել բարելավելու խնդիրների լուծման հմտությունները, հիշողությունը և կենտրոնացումը։
10. Օգտագործեք թուլացման մեթոդներ. Հանգստանալու մեթոդները, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան և խորը շնչառությունը, կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը և բարելավել ընդհանուր առողջությունը:
