Ամառային շոգ ամիսներին լողավազանները զովանալու հիանալի միջոց են։ Անկախ նրանից՝ դուք ունեք գետնի լողավազան, վերգետնյա լողավազան կամ փչովի լողավազան, դրանք բոլորը հիանալի միջոց են հանգստանալու և զվարճանալու համար: Լողավազանի հետ դուք կարող եք վայելել լողալը, խաղեր խաղալը և նույնիսկ լողավազանի երեկույթներ կազմակերպելը:
Երբ խոսքը վերաբերում է լողավազանի պահպանմանը, կան մի քանի բան, որոնք դուք պետք է հիշեք: Նախ, համոզվեք, որ լողավազանը մաքուր է պահում, պարբերաբար մաքրելով մակերեսը և փոշեկուլով մաքրելով հատակը: Դուք նաև պետք է ստուգեք ջրի pH մակարդակը և անհրաժեշտության դեպքում ավելացնեք քիմիական նյութեր: Բացի այդ, կարևոր է լողավազանի տարածքը զերծ պահել աղբից և ծածկել լողավազանը, երբ այն չի օգտագործվում:
Եթե ցանկանում եք զվարճանալ ձեր լողավազանում, կան բազմաթիվ տարբերակներ: Դուք կարող եք ավելացնել լողավազանի խաղալիքներ, լողավազաններ և խաղեր՝ բոլորին զվարճացնելու համար: Դուք նաև կարող եք տեղադրել լողավազանի սլայդ կամ սուզվող տախտակ՝ լրացուցիչ հուզմունքի համար:
Եվ վերջապես, եթե ցանկանում եք ձեր լողավազանի տարածքն ավելի գրավիչ դարձնել, կարող եք ավելացնել կանաչապատման և բացօթյա կահույք: Սա ձեր լողավազանի տարածքը կդարձնի ավելի գրավիչ տեսք և հիանալի վայր կստեղծի հանգստանալու և ամառը վայելելու համար:
Անկախ նրանից, թե ինչպիսի լողավազան ունեք, կարևոր է այն մաքուր և անվտանգ պահել: Մի փոքր սպասարկմամբ և որոշ զվարճալի հավելումներով դուք կարող եք ձեր լողավազանը դարձնել կատարյալ վայր այս ամառ զովանալու և զվարճանալու համար:
Օգուտները
1. Լողավազանը ակտիվ մնալու և զվարճանալու հիանալի միջոց է: Այն ապահովում է վարժությունների ցածր ազդեցության ձև, որը կարող է օգնել բարելավել սրտանոթային առողջությունը, մկանային ուժը և ճկունությունը: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել սթրեսն ու անհանգստությունը։
2. Լողավազանը շփվելու և նոր ընկերներ ձեռք բերելու հիանալի միջոց է: Դա կարող է հիանալի միջոց լինել նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց հետ հանդիպելու և հարաբերություններ կառուցելու համար:
3. Լողավազանը կարող է օգնել բարելավել համակարգումը և կենտրոնացումը: Հաջողակ լինելու համար անհրաժեշտ է կենտրոնացում և ռազմավարություն, ինչը կարող է օգնել բարելավել ճանաչողական հմտությունները։
4. Լողավազանը կարող է հիանալի միջոց լինել հանգստանալու և հանգստանալու համար: Դա կարող է հիանալի միջոց լինել առօրյա սթրեսներից հանգստանալու և պարզապես զվարճանալու համար:
5. Լողավազանը կարող է ընտանիքի և ընկերների հետ կապ հաստատելու հիանալի միջոց լինել: Դա կարող է հիանալի միջոց լինել միասին որակյալ ժամանակ անցկացնելու և մնայուն հիշողություններ ստեղծելու համար:
6. Լողավազանը կարող է ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետելու հիանալի միջոց լինել: Այն կարող է օգնել ձեզ նպատակներ դնել և մղել ձեզ հասնելու դրանց։
7. Լողավազանը կարող է մրցունակ մնալու հիանալի միջոց լինել: Այն կարող է օգնել ձեզ մնալ մոտիվացված և ձգտել լինել լավագույնը:
8. Լողավազանը կարող է հիանալի միջոց լինել մարզավիճակը պահպանելու համար: Այն կարող է օգնել ձեզ կալորիաներ այրել և տոնուսավորել ձեր մկանները:
9. Լողավազանը կարող է ամռանը զով մնալու հիանալի միջոց լինել: Այն կարող է թարմացնել շոգը հաղթահարելու համար:
10. Լողավազանը կարող է երեխաներին կյանքի կարևոր հմտություններ սովորեցնելու հիանալի միջոց լինել: Դա կարող է օգնել նրանց սովորել կենտրոնացման, ռազմավարության և սպորտային տրամադրության կարևորությունը:
Խորհուրդներ Լողավազան
1. Միշտ լողացեք ընկերոջ հետ: Միայնակ լողալը կարող է վտանգավոր լինել, այնպես որ լողալիս համոզվեք, որ ձեր կողքին ինչ-որ մեկին ունեք:
2. Համոզվեք, որ գիտեք ձեր սահմանները: Մի փորձեք շատ հեռու կամ շատ արագ լողալ:
3. Հագեք համապատասխան լողազգեստներ։ Համոզվեք, որ ունեք լողազգեստ, որը ճիշտ է նստում և հարմար է:
4. Հագեք արևապաշտպան քսուք: Արևայրուքը կարող է ցավոտ և վտանգավոր լինել, այնպես որ լողավազան մտնելուց առաջ համոզվեք, որ արևապաշտպան քսուք քսեք:
5. Խոնավեցեք: Լողալուց առաջ և հետո շատ ջուր խմեք՝ խոնավանալու համար:
6. Մի վազեք լողավազանի շուրջը: Վազքը կարող է սայթաքել և ընկնել, այնպես որ համոզվեք, որ շրջեք լողավազանի շուրջը:
7. Մի սուզվեք ծանծաղ ջրի մեջ: Մակերեսային ջրի մեջ սուզվելը կարող է լուրջ վնասվածքներ պատճառել, այնպես որ սուզվելուց առաջ համոզվեք, որ դուք գիտեք ջրի խորությունը:
8. Մի լողացեք մթության մեջ: Մթության մեջ լողալը կարող է վտանգավոր լինել, այնպես որ համոզվեք, որ լողում եք միայն օրվա ընթացքում:
9. Մի լողացեք, եթե հիվանդ եք զգում: Հիվանդության ժամանակ լողալը կարող է վատթարացնել ձեր ինքնազգացողությունը, այնպես որ լողավազան մտնելուց առաջ համոզվեք, որ լավ եք զգում:
10. Ջուրը մի կուլ տուր. Լողավազանի ջուրը կուլ տալը կարող է ձեզ հիվանդացնել, այնպես որ համոզվեք, որ այն կուլ չեք տալիս:
11. Մի լողացեք, եթե ազդեցության տակ եք: Ազդեցության տակ լողալը կարող է վտանգավոր լինել, այնպես որ լողավազան մտնելուց առաջ համոզվեք, որ սթափ եք:
12. Մի լողացեք, եթե լողավազանը գերբնակեցված է: Գերբեռնվածությունը կարող է վթարների պատճառ դառնալ, ուստի ներս մտնելուց առաջ համոզվեք, որ լողավազանը շատ մարդաշատ չէ:
13. Մի լողացեք, եթե լողավազանը մաքուր չէ: Կեղտոտ լողավազանում լողալը կարող է հիվանդանալ, ուստի ներս մտնելուց առաջ համոզվեք, որ լողավազանը մաքուր է:
14. Մի լողացեք, եթե լողավազանը շատ ցուրտ է: Սառը ջրում լողալը կարող է վտանգավոր լինել, ուստի ներս մտնելուց առաջ համոզվեք, որ լողավազանը ճիշտ ջերմաստիճանում է:
15. Մի լողացեք, եթե լողավազանը շատ տաք է: Տաք ջրի մեջ լողալը կարող է վտանգավոր լինել, ուստի ներս մտնելուց առաջ համոզվեք, որ լողավազանը ճիշտ ջերմաստիճանում է:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Հ. Ի՞նչ է լողավազանը:
Ա. Լողավազանը ջրային զանգված է, որը սովորաբար արհեստականորեն կառուցված է, որն օգտագործվում է լողի, սուզվելու և այլ հանգստի համար:
Հարց. Որո՞նք են լողավազանների տարբեր տեսակները: nA. Լողավազանների ամենատարածված տեսակներն են ներգետնյա լողավազանները, վերգետնյա լողավազանները և փակ լողավազանները: Ներքին լողավազանները կառուցված են գետնի մեջ և սովորաբար պատրաստված են բետոնից, ապակեպլաստիկից կամ վինիլից: Վերգետնյա լողավազանները սովորաբար պատրաստված են մետաղից, պլաստմասսայից կամ փայտից և տեղադրվում են գետնից բարձր: Փակ լողավազանները սովորաբար կառուցվում են շենքի ներսում և սովորաբար պատրաստված են բետոնից կամ ապակեպլաստեից:
Հարց. Որո՞նք են լողավազան ունենալու առավելությունները:
Ա. Լողը վարժությունների հիանալի ձև է, որը կարող է օգնել բարելավել սրտանոթային առողջությունը, մկանային ուժը և ճկունությունը: Լողը կարող է նաև հիանալի միջոց լինել ընկերների և ընտանիքի հետ հանգստանալու և զվարճանալու համար:
Հարց. Ի՞նչ անվտանգության նախազգուշական միջոցներ պետք է ձեռնարկեմ լողավազանից օգտվելիս:
Ա. Լողավազան օգտագործելիս կարևոր է անվտանգության նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել: Միշտ համոզվեք, որ երեխաները լողալու ժամանակ մեծահասակ կա: Համոզվեք, որ լողավազանը պատշաճ կերպով պահպանված է, և որ ջուրը մաքուր է և մաքուր: Համոզվեք, որ անվտանգության բոլոր սարքավորումները, ինչպիսիք են փրկարար բաճկոնները և լողավազանի ահազանգերը, լավ աշխատանքային վիճակում են:
