Կույտերը, որոնք հայտնի են նաև որպես թութք, ուղիղ աղիքի և հետանցքի ստորին հատվածի այտուցված երակներ են: Դրանք կարող են առաջանալ աղիների շարժման, հղիության, ծերացման ժամանակ լարման և քրոնիկ փորկապության կամ փորլուծության հետևանքով: Կույտերը կարող են ցավոտ և քոր առաջացնել, ինչպես նաև արյունահոսություն առաջացնել աղիների շարժման ժամանակ:
Եթե դուք նկատում եք կույտերի ախտանիշներ, կարևոր է դիմել բժշկի: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ապրելակերպի փոփոխություններ, ինչպիսիք են մանրաթելերի ընդունումը և ավելի շատ ջուր խմելը, որոնք կօգնեն նվազեցնել ախտանիշները: Այլ բուժումները կարող են ներառել տեղային քսուքներ, մոմիկներ կամ վիրահատություն:
Եթե դուք բնական միջոցներ եք փնտրում կույտերի դեմ, կան մի քանի տարբերակներ։ Ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ մթերքներ ուտելը, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և ամբողջական ձավարեղենը, կարող են օգնել նվազեցնել փորկապությունը և կղանքն ավելի փափուկ դարձնել: Շատ ջուր խմելը կարող է նաև օգնել նվազեցնել փորկապությունը: Սառը կոմպրեսի կիրառումը տուժած տարածքի վրա կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը և ցավը: Բորբոքումն ու քորը նվազեցնելու համար կարելի է օգտագործել նաև կախարդի, հալվեի և երիցուկի թեյը:
Եթե դուք տառապում եք կույտերից, կարևոր է դիմել բժշկի խորհրդատվություն և հետևել ձեր բժշկի ցուցումներին: Կենսակերպում փոփոխություններ կատարելը, ինչպիսիք են մանրաթելերի ընդունումը և ավելի շատ ջուր խմելը, կարող են օգնել նվազեցնել կույտերի ախտանիշները: Բնական միջոցները, ինչպիսիք են սառը կոմպրեսները, կախարդի պնդուկը, ալոե վերան և երիցուկի թեյը, կարող են նաև օգնել նվազեցնել բորբոքումն ու քորը:
Օգուտները
Կույտերի առավելությունները.
1. Կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել հեմոռոյի զարգացման ռիսկը: Բարձրացնելով անուսի շուրջ գտնվող երակներում ճնշումը՝ կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել հեմոռոյի զարգացման ռիսկը:
2. Կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել առկա հեմոռոյի ախտանիշները: Բարձրացնելով անուսի շուրջ երակներում ճնշումը՝ կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել այտուցը և անհարմարությունը՝ կապված առկա հեմոռոյների հետ:
3. Կույտերը կարող են օգնել բարելավել հեմոռոյով տառապողների կյանքի որակը: Նվազեցնելով թութքի հետ կապված ախտանշանները՝ կույտերը կարող են օգնել բարելավել կյանքի որակը այս հիվանդությամբ տառապողների համար:
4. Կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել անալ ճաքերի առաջացման վտանգը: Բարձրացնելով անուսի շուրջ երակներում ճնշումը՝ կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել անալ ճեղքերի առաջացման վտանգը:
5. Կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել առկա հետանցքային ճեղքերի ախտանիշները: Մեծացնելով անուսի շուրջ երակներում ճնշումը՝ կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել ցավն ու անհանգստությունը՝ կապված առկա հետանցքային ճեղքերի հետ:
6. Կույտերը կարող են օգնել բարելավել կյանքի որակը նրանց համար, ովքեր տառապում են անալ ճեղքերից: Նվազեցնելով անալոգային ճեղքերի հետ կապված ախտանշանները՝ կույտերը կարող են օգնել բարելավել կյանքի որակը այս հիվանդությամբ տառապողների համար:
7. Կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել ուղիղ աղիքի պրոլապսի զարգացման ռիսկը: Բարձրացնելով անուսի շուրջ երակներում ճնշումը՝ կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել ուղիղ աղիքի պրոլապսի զարգացման ռիսկը:
8. Կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել առկա ուղիղ աղիքի պրոլապսի ախտանիշները: Մեծացնելով անուսի շուրջ երակներում ճնշումը՝ կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել ցավն ու անհանգստությունը՝ կապված առկա ուղիղ աղիքի պրոլապսի հետ:
9. Կույտերը կարող են օգնել բարելավել կյանքի որակը նրանց համար, ովքեր տառապում են ուղիղ աղիքի պրոլապսից: Նվազեցնելով ուղիղ աղիքի պրոլապսի հետ կապված ախտանշանները՝ կույտերը կարող են օգնել բարելավել կյանքի որակը այս հիվանդությամբ տառապողների համար:
10. Կույտերը կարող են օգնել նվազեցնել անալ ֆիստուլների առաջացման վտանգը: Բարձրացնելով ճնշումը
Խորհուրդներ Կույտեր
1. Սկսեք ձեր առաջադրանքները բաժանելով փոքր, ավելի կառավարելի մասերի: Սա կօգնի ձեզ կազմակերպված մնալ և կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա:
2. Ստեղծեք ձեզ համար ժամանակացույց և յուրաքանչյուր առաջադրանքի համար սահմանեք իրատեսական ժամկետներ: Սա կօգնի ձեզ մնալ ուղու վրա և մոտիվացված լինել:
3. Առաջնահերթություն տվեք ձեր առաջադրանքներին: Սկզբում սկսեք ամենակարևոր և հրատապ առաջադրանքներից և իջեք ցուցակից:
4. Օրվա ընթացքում պարբերաբար ընդմիջումներ կատարեք: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնացած և եռանդով մնալ:
5. Համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ համար ժամանակ հատկացրեք: Սա կօգնի ձեզ լինել արդյունավետ և մոտիվացված։
6. Օգտագործեք պլանավորող կամ օրացույց՝ հետևելու ձեր առաջադրանքներին և ժամկետներին:
7. Օգտագործեք տեխնոլոգիան, որը կօգնի ձեզ կազմակերպված մնալ: Կան բազմաթիվ հավելվածներ և գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ վերահսկել ձեր առաջադրանքները:
8. Հնարավորության դեպքում հանձնարարեք առաջադրանքները: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնացած մնալ ամենակարևոր առաջադրանքների վրա։
9. Ստեղծեք փաստաթղթեր փաստաթղթերի ներկայացման և կազմակերպման համակարգ: Սա կօգնի ձեզ կազմակերպված մնալ և արագ գտնել փաստաթղթերը։
10. Համոզվեք, որ ձեզ պարգևատրեք առաջադրանքները կատարելու համար: Սա կօգնի ձեզ մնալ մոտիվացված և արդյունավետ:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Q1. Ի՞նչ են կույտերը:
A1. Կույտերը, որոնք նաև հայտնի են որպես թութք, ուղիղ աղիքի և անուսի ստորին հատվածի այտուցված երակներ են: Դրանք կարող են լինել ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին և կարող են առաջացնել ցավ, քոր և արյունահոսություն:
Հ2. Ինչի՞ց են առաջանում կույտերը:
A2. Կույտերի ընդհանուր պատճառներն են՝ աղիների շարժման ժամանակ լարվածությունը, երկար ժամանակ նստելը, քրոնիկ փորկապությունը կամ փորլուծությունը, գիրությունը և հղիությունը:
Q3. Որո՞նք են կույտերի ախտանիշները:
A3. Կույտերի ախտանիշները կարող են ներառել ցավ, քոր և արյունահոսություն աղիքների շարժման ժամանակ: Այլ ախտանշանները կարող են ներառել անուսի շուրջ գոյացություն կամ այտուց, լորձի արտահոսք և անհանգստություն կամ ցավ նստելիս:
Հ4. Ինչպե՞ս են ախտորոշվում կույտերը:
A4. Կույտերը սովորաբար ախտորոշվում են ֆիզիկական հետազոտության և ձեր բժշկական պատմության վերանայման միջոցով: Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել ուղիղ աղիքի թվային հետազոտություն կամ անոսկոպիա՝ ախտորոշումը հաստատելու համար:
Հ5. Ինչպե՞ս են բուժվում կույտերը:
A5. Կույտերի բուժումը կախված է վիճակի ծանրությունից: Թեթև դեպքերը կարող են բուժվել կենսակերպի փոփոխություններով, ինչպիսիք են մանրաթելերի ընդունումը և ավելի շատ հեղուկներ խմելը: Այլ բուժումները կարող են ներառել տեղային քսուքներ, մոմիկներ կամ վիրահատություն:
Հ6. Կա՞ն կույտերի համար տնային միջոցներ:
A6. Այո, կան մի քանի տնային միջոցներ, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել կույտերի ախտանիշները: Դրանք ներառում են տաք ջրի մեջ թրջվելը, սառը կոմպրեսի կիրառումը, առանց դեղատոմսի քսուքների կամ քսուքների օգտագործումը և աղիների շարժման ժամանակ լարումից խուսափելը:
