Անանուխը հայտնի խոտաբույս է, որը դարեր շարունակ օգտագործվել է տարբեր հիվանդություններ բուժելու համար։ Այն ունի ուժեղ, անանուխի համ և բուրմունք, որը կարող է օգտագործվել սննդի և խմիչքների համը ավելացնելու համար: Անանուխը հայտնի է նաև իր բուժիչ հատկություններով, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել մարսողական խնդիրները, նվազեցնել բորբոքումները և նույնիսկ բարելավել մտավոր հստակությունը:
Անանուխը ջրային անանուխի և անանուխի հիբրիդ է, և նրա բնիկները Եվրոպան և Մերձավոր Արևելքն են: Անանուխի բույսի տերևներն օգտագործում են եթերայուղեր, թեյեր և այլ մթերքներ պատրաստելու համար։ Եթերայուղը հաճախ օգտագործվում է արոմաթերապիայի մեջ՝ օգնելու նվազեցնել սթրեսն ու անհանգստությունը:
Անանուխն ունի բազմաթիվ առողջարար առավելություններ, այդ թվում՝ բորբոքումը նվազեցնելու, մարսողությունը բարելավելու և ցավը թեթևացնելու կարողությունը: Այն կարող է նաև օգնել բարելավել մտավոր հստակությունն ու կենտրոնացումը: Հայտնի է նաև, որ անանուխը օգնում է սրտխառնոցի, գլխացավի և մրսածության ախտանիշների դեպքում։
Անանուխը կարող է օգտագործվել տարբեր ձևերով։ Այն կարելի է ավելացնել սննդին և խմիչքներին, օգտագործել արոմաթերապիայի մեջ կամ ընդունել որպես հավելում։ Կարևոր է նշել, որ անանուխը չպետք է ընդունվի մեծ չափաբաժիններով, քանի որ այն կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են այրոցը և մարսողության խանգարումը:
Ընդհանուր առմամբ, անանուխը բազմակողմանի խոտաբույս է, որը կարող է օգտագործվել առողջության և ինքնազգացողության բարելավման համար: Այն ունի հաճելի համ և բուրմունք, և այն կարող է օգտագործվել ուտելիքի և խմիչքի համը հաղորդելու համար: Անանուխը նաև ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը, բարելավել մարսողությունը և թեթևացնել ցավը:
Օգուտները
Անանուխը հայտնի խոտաբույս է, որը դարեր շարունակ օգտագործվել է տարբեր հիվանդություններ բուժելու համար։ Այն ունի թարմացնող, անանուխի համ և բույր, որը կարող է օգնել հանգստացնել մարսողական խնդիրները, նվազեցնել բորբոքումները և բարելավել մտավոր հստակությունը: Այն կարող է օգտագործվել նաև գլխացավից, սրտխառնոցից և գերբնակվածությունից ազատվելու համար: Անանուխը վիտամինների և հանքանյութերի բնական աղբյուր է, ներառյալ վիտամին A, վիտամին C, կալցիում, մագնեզիում և կալիում: Այն նաև հակաօքսիդանտների լավ աղբյուր է, որը կարող է պաշտպանել մարմինը ազատ ռադիկալների վնասից: Բացի այդ, պարզվել է, որ անանուխն ունի հակաբակտերիալ, հակավիրուսային և հակասնկային հատկություններ, ինչը այն դարձնում է հիանալի ընտրություն մրսածության, գրիպի և այլ վարակների բուժման համար: Անանուխը կարող է օգտագործվել նաև սթրեսի և անհանգստության նվազեցման, ինչպես նաև քնի որակի բարելավման համար: Ի վերջո, անանուխը կարող է օգտագործվել որպես շնչառության բնական թարմացնող միջոց՝ օգնելով ձեր շնչառությունը թարմ և մաքուր պահել:
Խորհուրդներ Անանուխ
1. Լոգանքի ջրի մեջ մի քանի կաթիլ անանուխի եթերայուղ ավելացրեք՝ թարմացնող և կազդուրիչ ներծծման համար:
2. Անանուխի թեյ պատրաստեք՝ անանուխի մի քանի տերեւ թաթախելով տաք ջրի մեջ։
3. Մի քանի կաթիլ անանուխի յուղ ավելացրեք ձեր շամպունին կամ կոնդիցիոներին՝ գլխի թարմացնող և կազդուրիչ մերսման համար:
4. Դարձրեք անանուխի ոտքը թրջող՝ տաք ջրին ավելացնելով մի քանի կաթիլ անանուխի յուղ։
5. Պատրաստեք մարմնի համար անանուխի սկրաբ՝ շաքարավազի և կոկոսի յուղի հավասար մասերը համադրելով մի քանի կաթիլ անանուխի յուղի հետ։
6. Պատրաստեք անանուխի շուրթերի բալզամ՝ համադրելով մեղրամոմի, կոկոսի յուղի և շիի յուղի հավասար մասերը անանուխի յուղի մի քանի կաթիլներով։
7. Դեմքի դեմքի գոլորշի պատրաստեք անանուխի յուղ՝ տաք ջրի մեջ մի քանի կաթիլ անանուխի յուղ ավելացնելով։
8. Դեմքի դիմակ պատրաստեք անանուխով` համադրելով մեղրի և սովորական մածունի հավասար մասերը մի քանի կաթիլ անանուխի յուղի հետ։
9. Պատրաստեք անանուխի մարմնի լոսյոն՝ համադրելով կոկոսի յուղի և շիի յուղի հավասար մասերը անանուխի յուղի մի քանի կաթիլներով։
10. Պատրաստեք անանուխի ոտքերի կրեմ՝ համադրելով կոկոսի յուղի և շիի յուղի հավասար մասերը անանուխի յուղի մի քանի կաթիլներով։
11. Պատրաստեք անանուխի մերսման յուղ՝ համադրելով կոկոսի և նուշի յուղի հավասար մասերը անանուխի յուղի մի քանի կաթիլների հետ։
12. Պատրաստեք անանուխի սենյակային սփրեյ՝ ջրի և օղու հավասար մասերը համադրելով մի քանի կաթիլ անանուխի յուղի հետ։
13. Անանուխի մոմ պատրաստեք՝ համադրելով մեղրամոմի և կոկոսի յուղի հավասար մասերը մի քանի կաթիլ անանուխի յուղի հետ։
14. Պատրաստեք անանուխի օդը թարմացնող միջոց՝ համադրելով խմորի սոդայի և եգիպտացորենի օսլայի հավասար մասերը մի քանի կաթիլ անանուխի յուղի հետ։
15. Պատրաստեք անանուխի միջատներին վանող միջոց՝ համադրելով ջրի և կախարդի հավասար մասերը մի քանի կաթիլ անանուխի յուղի հետ։
16. Պատրաստեք անանուխի ձեռքերը ախտահանող միջոց՝ համադրելով ալոե վերայի գելի և կախարդի հավասար մասերը մի քանի կաթիլ անանուխի յուղի հետ։
17. Պատրաստեք անանուխի արոմաթերապիայի դիֆուզորի խառնուրդ՝ համադրելով նարդոսի յուղի, էվկալիպտի յուղի հավասար մասերը,
Հաճախակի տրվող հարցեր
Հ. Ի՞նչ է անանուխը:
Ա. Անանուխը հիբրիդային անանուխ է, ջրային անանուխի և անանուխի խաչմերուկ: Այն սննդամթերքի և խմիչքների համար տարածված բուրավետիչ է, ինչպես նաև օգտագործվում է արոմաթերապիայի և բնական բժշկության մեջ:
Հարց. Որո՞նք են անանուխի օգուտները:
Ա. Անանուխը շատ օգուտներ ունի, այդ թվում՝ թեթևացնում է մարսողական խնդիրները, գլխացավը և մրսածությունը: ախտանիշները. Հայտնի է նաև, որ այն ունի հակաբորբոքային, հակասպազմոդիկ և հակաբակտերիալ հատկություններ:
Հարց. Ինչպե՞ս օգտագործել անանուխը:
Ա. Անանուխը կարող է օգտագործվել տարբեր ձևերով: Այն կարելի է ավելացնել սննդին և խմիչքներին, օգտագործել արոմաթերապիայի մեջ կամ ընդունել որպես հավելում։ Այն կարող է օգտագործվել նաև որպես եթերայուղ կամ կրեմ կամ լոսյոն:
Հարց. Որո՞նք են անանուխի կողմնակի ազդեցությունները:
Ա. Անանուխը, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է օգտագործել, սակայն որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ: Դրանք ներառում են այրոց, ալերգիկ ռեակցիաներ և մաշկի գրգռվածություն: Կարևոր է անանուխ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, եթե առողջական որևէ խնդիր ունեք:
Հարց. Արդյո՞ք անանուխը անվտանգ է երեխաների համար:
Ա. Անանուխը հիմնականում անվտանգ է երեխաների համար, բայց կարևոր է, որ նախքան այն տալը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: դա նրանց: Անանուխը կարող է օգտագործվել փոքր քանակությամբ սննդի և ըմպելիքների մեջ կամ որպես եթերայուղ դիֆուզորի մեջ:
