Բնական բժշկությունը առողջապահության այլընտրանքային ձև է, որը կենտրոնանում է հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար բնական միջոցների օգտագործման վրա: Այն հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ մարմինն ունի ինքն իրեն բուժելու ունակություն, և որ բնական միջոցները կարող են օգնել աջակցել այս գործընթացին: Բնական բժշկությունը հաճախ օգտագործվում է ավանդական բժշկության հետ համատեղ՝ առողջության և առողջության նկատմամբ ամբողջական մոտեցում ապահովելու համար:
Բնական բժշկությունը դարեր շարունակ օգտագործվել է տարբեր հիվանդություններ բուժելու համար: Բուսական միջոցները, հոմեոպաթիան, ասեղնաբուժությունը և մերսումը բնական բուժումներից ընդամենը մի քանիսն են, որոնք օգտագործվում են առողջությունն ու առողջությունը խթանելու համար: Բուսական դեղամիջոցները պատրաստվում են բույսերից և օգտագործվում են տարբեր պայմանների բուժման համար: Հոմեոպաթիան բժշկության համակարգ է, որն օգտագործում է բնական նյութերի շատ փոքր չափաբաժիններ՝ օրգանիզմի ապաքինման գործընթացը խթանելու համար: Ասեղնաբուժությունը ավանդական չինական բժշկության մի ձև է, որը ներառում է ասեղների տեղադրում մարմնի որոշակի կետերում՝ մարմնի էներգիայի հոսքը խթանելու համար: Մերսումը թերապիայի ձև է, որն օգտագործում է ճնշում և մանիպուլյացիա մկանների և փափուկ հյուսվածքների վրա՝ թուլացումն ու բուժումը խթանելու համար:
Բնական բժշկությունը գնալով ավելի տարածված է դառնում, քանի որ մարդիկ փնտրում են իրենց առողջությունը բարելավելու ուղիներ՝ առանց դեղագործական միջոցների վրա հենվելու: Կարևոր է նշել, որ բնական դեղամիջոցը չպետք է օգտագործվի որպես ավանդական բժշկական օգնության փոխարինում: Բնական բժշկության որևէ ռեժիմ սկսելուց առաջ կարևոր է խորհրդակցել որակավորված բուժաշխատողի հետ: Բացի այդ, կարևոր է ուսումնասիրել ցանկացած բնական միջոց, նախքան դրանք օգտագործելը՝ համոզվելու համար, որ դրանք անվտանգ և արդյունավետ են:
Օգուտները
Բնական բժշկությունը առողջության և առողջության նկատմամբ ամբողջական մոտեցում է, որը կենտրոնանում է հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար բնական միջոցների օգտագործման վրա: Այն հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ մարմինն ունի ինքն իրեն բուժելու ունակություն, և որ բնական միջոցները կարող են օգնել աջակցել այս գործընթացին: Բնական բժշկությունը հաճախ օգտագործվում է ավանդական բժշկության հետ համատեղ՝ առողջապահական խնամքի համապարփակ մոտեցում ապահովելու համար:
Բնական բժշկության առավելությունները ներառում են.
1. Բնական միջոցները հաճախ ավելի մատչելի են, քան սովորական բուժումը։
2. Բնական միջոցները հաճախ ավելի մեղմ են ազդում մարմնի վրա և ունենում են ավելի քիչ կողմնակի ազդեցություններ, քան սովորական բուժումը:
3. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել բազմաթիվ պայմանների բուժման համար՝ փոքր հիվանդություններից մինչև քրոնիկական հիվանդություններ:
4. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել ընդհանուր առողջության և բարեկեցության խթանման համար, այլ ոչ թե պարզապես բուժելու ախտանիշները:
5. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել մարմնի բնական ապաքինման գործընթացին աջակցելու համար։
6. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել հիվանդության հիմքում ընկած պատճառները վերացնելու համար, այլ ոչ միայն ախտանշանները բուժելու համար:
7. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել՝ ապահովելու մարմնի բնական հավասարակշռությունը և կանխելու հիվանդությունները։
8. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել՝ աջակցելու մարմնի բնական դետոքսիկացման գործընթացին։
9. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել՝ աջակցելու օրգանիզմի բնական իմունային համակարգին։
10. Բնական միջոցները կարող են օգտագործվել՝ աջակցելու մարմնի ինքն իրեն բուժելու բնական կարողությանը:
Խորհուրդներ Բնական բժշկություն
1. Սկսեք առողջ սննդակարգից. մրգերով, բանջարեղենով, ամբողջական ձավարեղենով և նիհար սպիտակուցներով հարուստ հավասարակշռված դիետան կարող է օգնել ձեր մարմնի բնական բուժիչ գործընթացներին: Խուսափեք վերամշակված և շաքար պարունակող մթերքներից, ինչպես նաև ալկոհոլից և կոֆեինից, որոնք կարող են խանգարել ձեր օրգանիզմի ապաքինման ունակությանը:
2. Շատ հանգստացեք. բավականաչափ քունը կարևոր է ձեր մարմնի առողջացման համար: Նպատակ դրեք 7-9 ժամ քնել ամեն գիշեր և անհրաժեշտության դեպքում օրվա ընթացքում քնել:
3. Պարբերաբար մարմնամարզվեք. մարզվելը օգնում է նվազեցնել սթրեսը, բարելավել արյան շրջանառությունը և բարձրացնել ձեր իմունային համակարգը: Ամեն օր 30 րոպե չափավոր վարժություններ կատարեք:
4. Օգտագործեք դեղաբույսեր և հավելումներ. Խոտաբույսերը և հավելումները կարող են օգտագործվել ձեր մարմնի բնական բուժիչ գործընթացներին աջակցելու համար: Խոտաբույսեր կամ հավելումներ ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի կամ որակավորված բուսաբանի հետ:
5. Կիրառեք թուլացման տեխնիկա. Հանգստացնող մեթոդները, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան և խորը շնչառությունը, կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը և նպաստել բուժմանը:
6. Փորձեք հոմեոպաթիան: Հոմեոպաթիան բժշկության համակարգ է, որն օգտագործում է բնական նյութեր՝ մարմնի բնական բուժիչ գործընթացները խթանելու համար: Խոսեք որակավորված հոմեոպատի հետ՝ նախքան որևէ հոմեոպաթիկ միջոց փորձելը:
7. Օգտագործեք արոմաթերապիա. արոմաթերապիան օգտագործում է եթերային յուղեր՝ նպաստելու թուլացմանը և ապաքինմանը: Եթերային յուղեր օգտագործելուց առաջ խոսեք որակավորված արոմաթերապևտի հետ:
8. Փորձեք ասեղնաբուժություն. Ասեղնաբուժությունը ավանդական չինական բժշկության ձև է, որն օգտագործում է ասեղներ՝ մարմնի բնական բուժիչ գործընթացները խթանելու համար: Ասեղնաբուժություն փորձելուց առաջ խոսեք որակավորված ասեղնաբուժի հետ:
9. Փնտրեք բնական թերապիաներ. բնական թերապիաները, ինչպիսիք են մերսումը, ռեֆլեքսոլոգիան և Ռեյկին, կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը և նպաստել բուժմանը: Խոսեք որակավորված մասնագետի հետ՝ նախքան որևէ բնական բուժում փորձելը:
10. Կապվեք բնության հետ. բնության մեջ ժամանակ անցկացնելը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը և նպաստել բուժմանը: Զբոսնեք այգում, լողացեք օվկիանոսում կամ պարզապես նստեք և վայելեք բնության գեղեցկությունը:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Հարց. Ի՞նչ է բնական բժշկությունը:
Ա. Բնական բժշկությունը առողջության և առողջության նկատմամբ ամբողջական մոտեցում է, որը կենտրոնանում է բնական միջոցների օգտագործման վրա, ինչպիսիք են դեղաբույսերը, վիտամինները, հանքանյութերը և այլ բնական նյութերը հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար: . Այն հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ մարմինն ունի ինքն իրեն բուժելու կարողություն, և որ բնական միջոցները կարող են աջակցել այս գործընթացին:
Հարց. Որո՞նք են բնական բժշկության առավելությունները:
Ա. Բնական բժշկությունը կարող է մի շարք օգուտներ տալ: , ներառյալ ընդհանուր առողջության և բարեկեցության բարելավումը, քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկի նվազեցումը և մտավոր հստակությունն ու կենտրոնացումը: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել սթրեսն ու անհանգստությունը, բարելավել քունը և բարձրացնել իմունային համակարգը:
Հարց. Որո՞նք են սովորական բնական միջոցները:
Ա. Ընդհանուր բնական միջոցները ներառում են դեղաբույսեր, վիտամիններ, հանքանյութեր, եթերային յուղեր և հոմեոպաթիկ միջոցներ: . Խոտաբույսերը, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, քրքումը և սխտորը, կարող են օգտագործվել տարբեր հիվանդություններ բուժելու համար, մինչդեռ վիտամիններն ու հանքանյութերը կարող են աջակցել մարմնի բնական գործընթացներին: Եթերային յուղերը կարող են օգտագործվել արոմաթերապիայի համար, իսկ հոմեոպաթիկ միջոցները կարող են օգտագործվել մի շարք պայմանների բուժման համար:
Հարց. Արդյո՞ք բնական դեղամիջոցն անվտանգ է:
Ա. Բնական դեղամիջոցը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է անվտանգ, երբ ճիշտ օգտագործվում է: Այնուամենայնիվ, կարևոր է խորհրդակցել որակավորված բուժաշխատողի հետ՝ նախքան որևէ բնական միջոց օգտագործելը, քանի որ ոմանք կարող են փոխազդել դեղամիջոցների հետ կամ ունենալ այլ կողմնակի ազդեցություններ:
