Բազմակի սկլերոզ

Ցրված սկլերոզը (MS) քրոնիկ, առաջադեմ նյարդաբանական խանգարում է, որն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Այն բնութագրվում է ախտանիշների լայն շրջանակով, ներառյալ հոգնածությունը, տեսողության խնդիրներ, մկանային սպազմ և կոորդինացման և հավասարակշռության դժվարություն: MS-ը աուտոիմուն խանգարում է, այսինքն՝ մարմնի սեփական իմունային համակարգը հարձակվում է պաշտպանիչ թաղանթի վրա (միելին), որը ծածկում է նյարդաթելերը և առաջացնում է ուղեղի և մարմնի մնացած մասերի միջև հաղորդակցման խնդիրներ:

MS-ի ճշգրիտ պատճառը հայտնի չէ, սակայն Ենթադրվում է, որ դա գենետիկական և շրջակա միջավայրի գործոնների համակցություն է: MS-ի ռիսկի գործոնները ներառում են տարիքը, սեռը, ընտանեկան պատմությունը և որոշ վարակներ: MS-ի բուժումը չկա, սակայն բուժման մեթոդները հասանելի են, որոնք կօգնեն կառավարել ախտանիշները և դանդաղեցնել հիվանդության առաջընթացը: Այս բուժումները ներառում են դեղորայք, ֆիզիոթերապիա և ապրելակերպի փոփոխություններ:

MS-ով ապրելը կարող է դժվար լինել, սակայն կան բազմաթիվ ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն մարդկանց կառավարել իրենց ախտանիշները և վարել լիարժեք և ակտիվ կյանք: Աջակցող խմբերը, խորհրդատվությունը և կրթական ծրագրերը կարող են արժեքավոր տեղեկատվություն և զգացմունքային աջակցություն տրամադրել: Կարևոր է տեղեկացված մնալ վերջին բուժման և հետազոտությունների մասին, ինչպես նաև խոսել ձեր բժշկի հետ ցանկացած մտահոգության կամ հարցի մասին, որը դուք կարող եք ունենալ:

Ցրված սկլերոզը (MS) քրոնիկ, առաջադեմ նյարդաբանական խանգարում է, որն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Այն բնութագրվում է ախտանիշների լայն շրջանակով, ներառյալ հոգնածությունը, մկանային թուլությունը, սպազմությունը, տեսողության խնդիրներ, ճանաչողական խանգարումներ և հավասարակշռության և համակարգման դժվարություններ:

MS-ի կառավարման առավելությունները ներառում են կյանքի որակի բարելավում, շարժունակության բարձրացում և նվազում: հաշմանդամության ռիսկը. MS-ի բուժման տարբերակները ներառում են դեղամիջոցներ, ֆիզիոթերապիա, օկուպացիոն թերապիա և ապրելակերպի փոփոխություններ: Դեղորայքը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը, դանդաղեցնել հիվանդության առաջընթացը և բարելավել ախտանիշները: Ֆիզիկական թերապիան կարող է օգնել բարելավել ուժը, հավասարակշռությունը և համակարգումը: Աշխատանքային թերապիան կարող է օգնել առօրյա գործունեությանը, ինչպիսիք են հագնվելը, լողանալը և ուտելը: Կենսակերպի փոփոխությունները, ինչպիսիք են կանոնավոր մարզվելը, առողջ սննդակարգը և սթրեսից խուսափելը, կարող են նաև օգնել կառավարել MS-ի ախտանիշները:

MS-ը կարող է դժվար և անկանխատեսելի հիվանդություն լինել, սակայն պատշաճ կառավարմամբ MS ունեցող մարդիկ կարող են լիարժեք և ակտիվ առաջնորդվել: ապրում է. Բուժման ճիշտ պլանի դեպքում MS ունեցող մարդիկ կարող են զգալ կյանքի որակի բարելավում, շարժունակության բարձրացում և հաշմանդամության ռիսկի նվազեցում:

1. Պարբերաբար մարզվեք. ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել բարելավել ձեր ընդհանուր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը, ինչպես նաև նվազեցնել հոգնածությունը և բարելավել ձեր շարժունակությունը: Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է նաև օգնել նվազեցնել բազմակի սկլերոզի հետ կապված այլ պայմանների զարգացման ռիսկը:

2. Կերեք առողջ սննդակարգ. հավասարակշռված դիետան կարող է օգնել ձեզ պահպանել առողջ քաշը և ապահովել ձեր մարմնին անհրաժեշտ սննդանյութերով՝ առողջ մնալու համար: Մրգերով, բանջարեղենով և ամբողջական ձավարեղենով հարուստ սննդակարգը կարող է նվազեցնել բորբոքումն ու բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը:

3. Բավականաչափ քուն. Ամեն գիշեր 7-9 ժամ քնելու նպատակ դրեք։

4. Կառավարեք սթրեսը. Սթրեսը կարող է վատթարացնել բազմակի սկլերոզի ախտանիշները, ուստի կարևոր է գտնել սթրեսը կառավարելու ուղիներ: Փորձեք թուլացման մեթոդներ, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան կամ խորը շնչառությունը:

5. Հիդրատացված մնացեք: Հիդրատացված մնալը կարևոր է ձեր ընդհանուր առողջության համար և կարող է օգնել նվազեցնել ցրված սկլերոզի հետ կապված հոգնածությունը: Նպատակ դրեք ամեն օր խմել 8-10 բաժակ ջուր։

6. Վերցրեք ձեր դեղերը. ձեր դեղորայքի ընդունումը, ինչպես նախատեսված է, կարող է օգնել նվազեցնել բազմակի սկլերոզի ախտանիշները: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ցանկացած կողմնակի ազդեցության մասին, որը դուք կարող եք զգալ:

7. Մնա կապված. ընտանիքի և ընկերների հետ կապված մնալը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը և բարելավել ձեր ընդհանուր հոգեկան առողջությունը: Ցրված սկլերոզ ունեցող այլ մարդկանց հետ կապը նույնպես կարող է օգտակար լինել:

8. Մասնակցեք գործունեությանը. մասնակցելը այն գործողություններին, որոնք ձեզ դուր են գալիս, կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը և բարելավել ձեր ընդհանուր հոգեկան առողջությունը: Փորձեք գտնել այնպիսի գործողություններ, որոնք հաճելի են, և որոնք դուք կարող եք ապահով անել:

9. Փնտրեք աջակցություն. ընտանիքից, ընկերներից և առողջապահական մասնագետներից աջակցություն փնտրելը կարող է օգնել ձեզ կառավարել ձեր ախտանիշները և բարելավել ձեր կյանքի ընդհանուր որակը:

Q1. Ի՞նչ է ցրված սկլերոզը:
A1. Ցրված սկլերոզը (MS) քրոնիկ, առաջադեմ նյարդաբանական խանգարում է, որն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա: Այն առաջանում է միելինային թաղանթի՝ նյարդային բջիջները շրջապատող պաշտպանիչ ծածկույթի վնասման հետևանքով։ Այս վնասը խաթարում է ուղեղի և ողնուղեղի նյարդային բջիջների միմյանց հետ հաղորդակցվելու ունակությունը, ինչը հանգեցնում է ախտանիշների լայն շրջանակի, ներառյալ ֆիզիկական, մտավոր և երբեմն հոգեբուժական խնդիրներ:

Q2. Որոնք են ցրված սկլերոզի ախտանիշները ?
A2. MS-ի ախտանշանները կարող են մեծապես տարբերվել մարդկանցից անձ, սակայն ընդհանուր ախտանշանները ներառում են հոգնածություն, թմրություն կամ վերջույթների քորոց, տեսողության խնդիրներ, մկանային սպազմ, հավասարակշռության և համակարգման դժվարություններ և ճանաչողական փոփոխություններ:

Q3. առաջացնում է ցրված սկլերոզ:
A3. MS-ի ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, բայց ենթադրվում է, որ դա աուտոիմուն խանգարում է, ինչը նշանակում է, որ մարմնի իմունային համակարգը սխալմամբ հարձակվում է առողջ հյուսվածքների վրա: Ենթադրվում է, որ այն նաև առաջանում է գենետիկական և շրջակա միջավայրի գործոնների համակցությամբ:

Q4. Ինչպե՞ս է ախտորոշվում ցրված սկլերոզը:
A4. MS-ը սովորաբար ախտորոշվում է բժշկական պատմության, ֆիզիկական հետազոտության և լաբորատոր թեստերի համակցությամբ: Մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան (MRI) հաճախ օգտագործվում է գլխուղեղի և ողնուղեղի վնասվածքները հայտնաբերելու համար, իսկ գոտկային պունկցիան կարող է օգտագործվել ողնուղեղային հեղուկում որոշակի հակամարմիններ հայտնաբերելու համար:

Q5. Ինչպե՞ս է բուժվում ցրված սկլերոզը:
A5. Բուժում MS-ի համար ուղղված է ախտանշանների կառավարմանը և հիվանդության առաջընթացի դանդաղեցմանը: Բորբոքումը նվազեցնելու և հիվանդության առաջընթացը դանդաղեցնելու համար կարող են օգտագործվել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հիվանդությունը փոփոխող թերապիաները, կորտիկոստերոիդները և իմունոպրեսանտները: Ֆիզիկական և աշխատանքային թերապիան կարող է օգնել բարելավել շարժունակությունը և նվազեցնել հոգնածությունը: