Ձմեռային սպորտի ծանոթություն
Երբ ձմեռը ծածկում է բնությունը ձյունով, երկու հուզիչ գործունեություն կենդանանում է լանջերին. սահորդություն և սահնակով սահելը: Երկու սպորտները առաջարկում են հուզիչ փորձառություններ, շնչահեղձ աննկարագրելի տեսարաններ և արկածախնդրության հնարավորություն ավելի ցուրտ ամիսներին: Անկախ նրանից, թե դուք փորձառու մասնագետ եք, թե լրիվ սկսնակ, սահորդությունն ու սահնակով սահելը առաջարկում են անզուգական միջոց ձմեռային սեզոնից հաճույք ստանալու համար:
Սահորդության և սահնակով սահելու պատմությունը
Սահորդությունը ունի հարուստ պատմություն, որը սկսվում է ավելի քան 5000 տարի առաջ, սկանդինավյան երկրներում որպես ձյան վրա տեղափոխման միջոց: Ժամանակակից սահորդությունը սկսեց զարգանալ 19-րդ դարում Եվրոպայում, ինչը հանգեցրեց սահորդանոցների և մրցաշարերի ստեղծմանը: Սահնակով սահելը, մյուս կողմից, համեմատաբար նորարարություն է, որը ի հայտ եկավ 1960-ական և 1970-ական թվականներին: Այն ժողովրդականություն ձեռք բերեց 1980-ականներին և պաշտոնապես ներառվեց Ձմեռային Օլիմպիական խաղերում 1998 թվականին:
Սահորդության տեսակները
Սահորդության մի քանի տեսակներ կան, որոնք catered են տարբեր նախասիրությունների և հմտությունների մակարդակների:
- Ալպյան սահորդություն: Ամենատարածված ձևը, որը ներառում է ներքև սահորդություն մշակված լանջերին:
- Նորդիկ սահորդություն: Ներառում է խաչաձև սահորդություն և սահորդային թռիչքներ, կենտրոնանալով ավելի շատ տոկունության և տեխնիկայի վրա:
- Ֆրիստայլ սահորդություն: Ներառում է հնարքներ և թռիչքներ, հաճախ կատարվում է տարածքային պարկերում:
- Հետախուզական սահորդություն: Սահորդություն բնական, չմշակված տարածքում, որը գրավում է արկածախնդիրներին:
Սահնակով սահելու տեսակները
Սահորդության նման, սահնակով սահելը ունի տարբեր ոճեր:
- Ֆրիստայլ սահնակով սահելը: Կենտրոնանում է հնարքների և հնարքների վրա, սովորաբար կատարվում է տարածքային պարկերում:
- Ֆրիրայդ սահնակով սահելը: Ներառում է բնական տարածքում սահելը, հաճախ հետախուզական տարածքներում:
- Ալպյան սահնակով սահելը: Կենտրոնանում է մշակված լանջերի վրա շրջադարձեր կատարելու վրա, օգտագործելով ավելի կոշտ սահնակ:
- Սպլիտբորդինգ: Սահորդության և սահնակով սահելու հիբրիդ, որը թույլ է տալիս սահորդներին բարձրանալ լեռներ, նախքան իջնելը:
Սահորդության և սահնակով սահելու առավելությունները
Սահորդությամբ և սահնակով սահելով առաջարկում է բազմաթիվ առավելություններ:
- Ֆիզիկական ֆիթնես: Երկու սպորտները առաջարկում են գերազանց սրտանոթային մարզում, ուժեղացնում են մկանները և բարելավում հավասարակշռությունն ու համակարգումը:
- Միտք առողջություն: Բնության մեջ լինելը և ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվելը կարող է նվազեցնել սթրեսը և բարելավել տրամադրությունը:
- Սոցիալական փոխազդեցություն: Սահորդությունն ու սահնակով սահելը հաճախ վայելվում են խմբերով, խթանելով ընկերությունները և սոցիալական կապերը:
- Արկած և հուզմունք: Լանջերով նավարկելուց և նոր հնարքներ փորձելուց ստացված ադրենալինի հոսքը աշխուժացնում է:
Սահորդության և սահնակով սահելու համար անհրաժեշտ սարքավորումները
Ճիշտ սարքավորումները կարևոր են անվտանգության և կատարողականի համար սահորդության և սահնակով սահելու մեջ: Անհրաժեշտ սարքավորումները ներառում են:
- Սահորդներ/Սահնակ: Ընտրեք ձեր հմտության մակարդակի և ոճի հիման վրա:
- Կոշիկներ: Լավ տեղավորվող կոշիկները կարևոր են հարմարավետության և կատարողականի համար:
- Բինդինգներ: Համոզվեք, որ դրանք համատեղելի են ձեր սահորդների կամ սահնակի հետ:
- Հագուստ: Շերտավոր, ջրակայուն և մեկուսացված հագուստը պահում է ձեզ տաք և չոր:
- Գլխարկներ: Անհրաժեշտ է անվտանգության համար, հատկապես սկսնակների և ֆրիստայլ սահորդների համար:
Ճիշտ սահորդանոց ընտրելը
Ճիշտ սահորդանոց ընտրելը կարող է բարելավել ձեր փորձը: Հաշվի առնելու գործոնները ներառում են:
- Տարածքի բազմազանություն: Որոնեք սահորդանոցներ, որտեղ կա սկսնակների, միջին և առաջադեմ վազքեր:
- Հասանելիություն: Հաշվի առեք ձեր գտնվելու վայրից հեռավորությունը և փոխադրամիջոցների տարբերակները:
- Հարմարություններ: Ստուգեք բնակության, սննդի տարբերակների և լրացուցիչ գործունեության համար:
- Արտաքին պայմաններ: Հետազոտեք ձեր այցի ժամանակ սովորական եղանակը և ձյան պայմանները:
Եզրակացություն
Սահորդությունն ու սահնակով սահելը ավելի շատ են, քան պարզապես սպորտ; դրանք արկածների, հետազոտության և ձմեռային բնության հաճույքի դռներ են: Որպեսզի տարբեր ոճեր, առավելություններ և սոցիալական փոխազդեցության հնարավորություններ առաջարկեն, այս գործունեությունները catered են լայն լսարանի համար: Անկախ նրանից, թե դուք սահում եք լանջով, թե նոր հնարք եք սովորում, սահորդությունն ու սահնակով սահելը առաջարկում են անմոռանալի փորձառություններ, որոնք ստեղծում են lasting հիշողություններ:
```